夏季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，成都中央空調(diào)清洗專家教你預(yù)防空調(diào)帶來的疾病

空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)并起著調(diào)理大腦皮質(zhì)功用狀況的效果，可是，空調(diào)的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調(diào)形成人體生理的失調(diào)，致使呈現(xiàn)臨床表現(xiàn)。

夏季天熱，人們都會開空調(diào)，可是空調(diào)房間通常都較密封，這使室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量添加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，如果在室內(nèi)還有人抽煙，將更加劇室內(nèi)空氣的惡化。在這樣的環(huán)境中呆得稍久必定會使人頭暈?zāi)垦！?過敏性鼻炎病人長時(shí)間呆在空調(diào)屋里還有也許致使過敏性鼻炎的復(fù)發(fā)。空調(diào)房內(nèi)有大量易致使過敏性鼻炎復(fù)發(fā)的物質(zhì)——螨蟲，而其最適宜生存在25℃擺布的環(huán)境中。長時(shí)間在空調(diào)房內(nèi)的市民要定時(shí)開窗通風(fēng)，床布被褥要常常用60℃的熱水洗燙，地毯要定時(shí)吸塵，窗簾也要常常清潔。夏季很多人都會被吹出“鼻子病”，原因有三：

房間的污染

（1）在開空調(diào)時(shí)，為了避免涼氣流失，都會將門窗關(guān)得很嚴(yán)實(shí)，可是恒溫狀況下很習(xí)慣塵螨的繁衍，空氣不流轉(zhuǎn)又會促進(jìn)室內(nèi)塵埃、塵螨的濃度增加；

（2）空調(diào)房里抽煙或殘留了裝飾資料的有害物質(zhì)；

（3）空調(diào)運(yùn)用前沒有進(jìn)行清潔，埋伏已久的細(xì)菌會直接飄散到空氣中。

有過敏體質(zhì)的人很簡單呈現(xiàn)鼻腔過敏反應(yīng)，體質(zhì)較弱的人群很簡單患急性鼻炎。避免“鼻子病”之良策

(a)少開空調(diào)多通風(fēng)，多運(yùn)用自然風(fēng)降溫，恰當(dāng)流汗是避免要訣。 (b)室溫宜恒定在27度擺布，室表里溫差不宜超越7度。因溫差過大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。

(c)室內(nèi)空氣流速宜維持在每秒鐘20厘米擺布，辦公桌勿置于涼風(fēng)直吹處。

(d)恰當(dāng)保暖。

(e)下班后恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練流點(diǎn)汗，再洗個(gè)溫水澡。

（f）室內(nèi)放盆水，或運(yùn)用加濕器加濕。

（g）勤清潔空調(diào)過濾膜、冷卻盤。

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